随着天气逐渐回暖，刚刚摆脱了寒冷冬天中温暖被窝的禁锢，却又在这个春暖花开的季节里困的不行。早晨困，晚上困，上班困，下班困，好像随时随地都能昏昏欲睡。

深圳茉莉皮肤田医生表示，这是因为随着气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。于是出现了各种困倦的症状，这就是春天疲劳症。疲劳是亚健康的典型表现，虽然不会危及生命，但是过度疲劳，容易导致免疫力降低，内分泌紊乱，会进一步加重汗管瘤病情。

可以通过以下方法缓解春天疲劳症，避免汗管瘤持续受到影响而加重：

生活节奏要规律

要克服春困，首先生活节奏要把握好，有的客户因为工作的关系，常常作息不稳定。比如有的汗管瘤客户上班时间有早晚两班，经常作息颠倒，生物钟紊乱，汗管瘤容易长得更加快。

多运动

大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，比如慢跑、打羽毛球等，不仅可以振奋精神缓解疲劳感，还可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，对抑制汗管瘤形成和生长十分有益。

饮食调理

现代医学研究认为，春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关。因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

同时可以增加维生素的摄入，如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多吃含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除春困有积极作用。

菜花：菜花是良好的B族维生素“聚居地”，其中维生素B1有助于改善精神状况；维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

草莓：草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛。

菠萝：菠萝含有非常丰富的维生素B1，因此可以消除疲劳，让人感觉更加的精神，平时感觉有些疲劳的时候吃上几片新鲜的菠萝，立刻感觉人精神了很多。当然，其味道酸甜也是刺激神经，扫除疲惫感的重要因素。

“智能分子疗法”技术为深圳茉莉院田医生独创，也是目前在几万例的案例经验总结发现，是较佳的能够有效祛除汗管瘤不留疤的方法，选取的植物成分温和对人体没有副作用，操作过程中不会有伤口，避免祛除后红肿留疤的可能。因为操作完成后不会出血，做完就可以洗脸洗澡，不会影响患者的正常工作和生活。汗管瘤逐渐消退时间一般需要1-3个月，与汗管瘤数量，个人新陈代谢快慢有关，如有需要可进行复查复做达到更加干净祛除汗管瘤的效果。

深圳茉莉院保障每个人的效果，每个人做汗管瘤前都会签协议，没有效果的话会全额退款。每个人做完后享有跟踪效果的服务，享有一对一贴心后续跟进服务，免受担心汗管瘤复发的困扰。

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