睡眠面膜质地轻盈，它修护力强大，不少人认为敷了睡眠面膜就万事大吉。其实敷睡眠面膜也有大学问，用对睡眠面膜不仅能够对皮肤起到保湿补水的作用，还能修复皮肤问题，减少面部皮肤问题，但使用不对反而对肌肤造成负担，面部皮肤会变得更加糟糕。脸上长有汗管瘤该如何用睡眠面膜呢？敷睡眠面膜需要注意哪些问题？

问题 1睡眠面膜可以天天使用吗?

睡眠面膜能帮助肌肤在晚间吸收和锁住更多的养分，不过不建议天天使用，建议周期性护理，一般使用在日常保养步骤之后，如果每天使用会令肌肤自我修护能力下降，营养过剩，给皮肤造成负担，导致毛孔无法正常呼吸。

问题 2 睡眠面膜不适合什么样的肤质过夜敷

一般推荐夜间修护的免洗贴片面膜，不仅帮助改善和解决肌肤问题，并且无需清洗，分子小吸收快，揭下面膜即可入睡。如果选择过夜敷睡眠面膜，一定要提前做好清洁和护肤，因为它会在肌肤上停留时间较久，白天残留的灰尘和彩妆未洁净，就会造成毛孔堵塞、肤色暗沉等问题。

另外，油性和敏感性肌肤不建议常过夜敷睡眠面膜，本身皮肤状态不稳定，油脂分泌过旺，会妨碍皮肤的正常代谢。

问题 3涂抹睡眠面膜前， 需要做什么准备工作?

卸妆-洁面-爽肤水-精华乳/霜，这是睡眠面膜前要做的一些准备工作。由于睡眠面膜本身的油脂和营养成分较少，大部分功效为保湿补水型，对皮肤改善不明显，所以无法像晚霜一样直接使用。不管有没有化妆，都建议先用卸妆水清洗下皮肤，然后按照日常护肤顺序涂抹肌肤。

问题 4睡眠面膜可以不过夜敷在脸上?

除了过夜敷面膜，还有其他一些敷睡眠面膜的方法。例如，在睡前20分钟涂抹上面膜，入睡时差不多都吸收完，如果皮肤感到黏腻，可用热毛巾干敷数秒后，轻拍肌肤。也可以在晚上沐浴完后在浴室内借由水蒸气洁面，护肤，再涂抹睡眠面膜，当毛孔受热张开，轻轻在面部打圈按摩，促进更佳更快的吸收，半小时左右即可清洗掉。

问题 5痘痘肌可以使用睡眠面膜吗?

如果痘痘本身存在炎症和伤口就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化。它不但会阻碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题。另外，毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有严重粉刺困扰、肌肤易敏感等的人都需慎用睡眠面膜。

问题 6过夜敷面膜隔天要洁面?

不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁补水涂抹护肤品，会让肌肤缺水和缺少滋养。

问题 7睡眠面膜一定在晚上使用吗?

很多人都有这样的疑问，睡眠面膜就一定要在夜晚睡觉才能使用吗?其实不一定的，在白天或午休的时候使用睡眠面膜也是很不错的选择，但记住敷一段时间后，就得用清水洗干净。

问题 8涂抹睡眠面膜的正确手法和用量是怎样的?

用量为一颗杏仁大小，涂抹时，建议从面颊、额头、下巴三个较宽的部位开始，由面部T区向外侧两边打圈均匀涂抹开来 (避开眼周肌肤)，再按照淋巴循环的方向，从脸颊向下按压至耳后方，滑至锁骨按压约5秒，有效帮助促进代谢，排除脸上多余水分和毒素。

睡眠面膜对汗管瘤本身没有影响，选择睡眠面膜应按照自己的肤质需求。比如如果脸上经常长痘，建议不要敷睡眠面膜。因为容易导致更多肌肤问题发生，皮肤抵抗力变弱，汗管瘤病情会因此而加重。

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