古代医著《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，显示了古人对饮食疗法的重视。特别对于汗管瘤这种慢性疾病来说，对症的食补能够防止病症的恶化。脸上汗管瘤不仅越来越多，脸上还陆续长斑，皮肤黯哑无光、长痘，适合吃哪些补养身的干货调理呢？

雪耳

银耳可以起到益气清肠，增强人体免疫力，银耳富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用，长期吃可以滋润皮肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等美容功效。长汗管瘤的人常吃银耳，可以缓解由内分泌失调引发的其他皮肤问题。

雪耳适合炖汤、熬糖水、炒菜。细小的雪耳，密度高，难糊掉，口感较好；大朵的雪耳，密度相对较低，熬煮后容易糊掉。如果喜欢爽口的雪耳，建议挑选外形比较小的，且骨朵密实、颜色金黄。如果雪耳经漂白水或硫黄熏制，颜色会洁白或太黄，闻着也有刺激性味道。

虫草花

功效：服用虫草花可以润肌护肤，有良好的美容作用，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。虫草花具有抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。并且能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的功效。更重要的是，虫草花能够调节人体内分泌系统，对汗管瘤病情起到调和作用。

虫草花适宜炖汤，虫草花是一种菌类，优质的虫草花闻上去有一股谷物清香并带有一点儿牛奶的香味。而廉价虫草花颜色单一、身形粗大、口感较硬，容易被无良商家涂上橙黄色粉末乔装贵价货。一般可以把虫草花浸泡水中，观看粉末是否会褪掉并变回白色，则可知真假。

枸杞

枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。枸杞大家都知道是好东西，不仅营养，而且具有养颜美容的功效，更是中医常用的药用物品。脸上长汗管瘤常吃枸杞，具有一定的食疗效果。

枸杞可以滋补气血，从中医上来说，汗管瘤是由内分泌失调引起的，气血淤滞使脉络受阻。想要控制汗管瘤病情需从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

枸杞虽好，但不能多吃，过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。

枸杞适合泡水、泡茶、煲汤。挑选准则：建议挑选干身、个头大、细嚼味道甘甜的枸杞。要特别注意，有些枸杞会被染色，一般可以从两方面来判断：一看枸杞的尾端，稍微会有一点白，如果全红可能是染色了；二把枸杞浸泡水中，微红或橙红色的水体是正常的，鲜艳的红色估计就被染色了。

花胶

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。花胶能够增强体力，消除疲劳，维持腺体正常分泌，调节和维持激素平衡。花胶含有丰富的胶原蛋白，能够使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性，减缓肌肤老化。鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、精神过劳的汗管瘤人群，作为进补更为合适。

花胶适合炖煮（汤品或甜品）。好的花胶厚身、干身、颜色金黄，发泡后口感醇厚。如果在灯光下观察有特别深色而非剔透的部分，表示花胶在晒制过程中积聚了水分，不宜久存，不建议大家购买。

灵芝

灵芝自古被称为“灵药”、“仙草”、“瑞草”之称，灵芝在中国有上千年的药用历史，一直以来灵芝深入民心，皆因其具有特有的医疗功效。对于比较难以根治的汗管瘤，灵芝有什么治疗功效和作用呢？

灵芝含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还能增强皮肤本身修护功能，可用于各种慢性病所致的面色发黄及由于气血不足而致的面部缺乏光泽等症；灵芝中的多糖具有调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用。

除了药用外，鲜灵芝也是一味不可多得的“食疗珍品”，人工培育灵芝技术的普及，使灵芝价格能够被大众所接受。灵芝对汗管瘤生长起到抑制作用，提高皮肤的自身修复能力改善皮肤问题，有效降低汗管瘤的生长速度。

灵芝适合泡茶、煲汤。市面上常见、没有经过特殊加工的灵芝有整朵、切片或磨成粉的。选购整朵的灵芝可以从色泽、厚薄及重量等方面考虑，以颜色均匀、形态厚重为佳。如果把优质的灵芝撕开一点点，可以从缺口上嗅到一阵特有的灵芝香气。