现在很多人喜欢喝奶茶,不管是聚餐或是下午茶都少不了它。有的人排队3小时,就为了买一杯网红奶茶。目前市面上的奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉以及自来水做成的。奶茶里面含有咖啡因吗?脸上长汗管瘤能经常喝奶茶吗?
上海市营养食品质检站在27家奶茶铺中,共购买了51件奶茶样品,包括喜茶、皇茶、贡茶、一点点等网红奶茶进行了检测。
检测发现,所有的51件奶茶中均含有咖啡因,每杯奶茶中平均含量达到270mg。上海市营养食品质检站曹琥靓指出,健康成人单次摄入咖啡因量最好不超过200mg,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。
所以汗管瘤人群喝奶茶,容易引起的焦虑、睡眠紊乱等问题,会使内分泌失调更加严重,汗管瘤的病情越发严重。
而且在检测中发现,所有号称“无糖”的奶茶,均发现实际含有糖分。在27件正常甜度奶茶中,含糖量介于每杯11克至62克之间,平均含糖量为每杯34克。远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天糖的摄入量不超过50G,最好控制在25G以下”的建议。
而“无糖”也不代表真正没有糖分。20件宣称无糖的样品,竟全都有糖分测出,平均糖含量2.4G/100ML,最低也有1.2G/100ML。
其中:包括喜茶在内的4件“无糖”产品,含糖量在5G/100ML到3.3G/100ML之间,比某些正常甜度样品的含糖量都高。
虽然国家对现制饮料的无糖饮料没有现行标准,但参照预包装饮料《GB28050-2011预包装食品营养标签通则》,无糖饮料糖含量应小于等于0.5G/100ML,20件样品都不符合。
因此喝奶茶容易造成血糖不稳定,影响体内激素的波动。而且奶茶会影响人食欲,其他营养素势必摄入减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不均衡。细胞营养的缺乏失衡,如果没能调整纠正,逐渐引发细胞故障,细胞修复能力下降,免疫力降低,汗管瘤等慢性疾病会更严重。
如果奶茶店使用劣质的奶茶杯,特别在加热的情况下,会有邻苯二甲酸盐等有害的化学物质释放出来,通过奶茶进入体内骚扰体内激素,使导致汗管瘤的病因更加严重。
最重要的是,奶茶中含有反式脂肪酸,它会减少雄性激素的分泌,不仅会导致内分泌失调严重,汗管瘤长更多,还会使女性汗管瘤客户性欲降低,骨质疏松,月经不调,脱发等症状发生;男性汗管瘤客户会影响生育、前列腺肥大、身体早衰等问题。
因此,建议汗管瘤客户少饮用外面的奶茶,如果实在喜欢喝奶茶,可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。
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