很多人由于工作繁忙或是其它原因经常会熬夜，睡得比较晚，睡眠不足，从而导致皮肤越来越差。汗管瘤是一种慢性皮肤病，睡眠不足对汗管瘤有哪些危害？如何调理减轻影响？

皮肤医生表示，皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。因为人体进入睡眠状态时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，其血管处于相对瓶颈状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充 分到达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新。因此，睡眠不足的人，汗管瘤病情得不到缓解和抵抗能力降低，汗管瘤会变得更加大、更加多。

睡眠不足除了会使汗管瘤病情加重，还会使肌肤黯淡无光，毛孔粗大、长痘、脱皮等皮肤问题发生。所以在熬夜前后，要积极做好调理工作，减轻睡眠不足对汗管瘤造成的不良影响。

冷热交替洗脸

脸上长有汗管瘤，要记住不管熬夜到多晚，睡前或起床后一定要花5至10分钟，用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，可加快新陈代谢，可先用温热水洗去脸上油分和污垢，再使用冷水，接着再用温热水，反复几次。注意热水的温度不能超过40度。

涂眼霜

眼部周围是汗管瘤常长的部位之一，再加上眼部皮肤柔细纤薄，熬夜带来最大伤害的是眼部。所以不管熬到多晚，睡前必须有效清洁眼部肌肤，再涂上含有精华素的眼霜，给眼部肌肤补充足够的营养和水分。

醒肤产品

使用醒肤产品，醒肤产品的营养成分较高，能快速为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容。但这只是短暂的，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加重汗管瘤病情，加速皱纹的出现。所以还是要尽量避免熬夜。

晚餐有讲究

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失。因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，通过饮食营养来减轻睡眠不足对汗管瘤造成的影响。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

睡前需护理

熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先服用含天然膳食纤维的保健品，既能润燥又有助于睡眠。在有效清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜，修复熬夜对肌肤的伤害。

“智能分子疗法”技术为深圳茉莉院田医生独创，也是目前在几万例的案例经验总结发现，是较佳的能够有效祛除汗管瘤不留疤的方法，选取的植物成分温和对人体没有副作用，操作过程中不会有伤口，避免祛除后红肿留疤的可能。因为操作完成后不会出血，做完就可以洗脸洗澡，不会影响患者的正常工作和生活。汗管瘤逐渐消退时间一般需要1-3个月，与汗管瘤数量，个人新陈代谢快慢有关，如有需要可进行复查复做达到更加干净祛除汗管瘤的效果。

深圳茉莉院保障每个人的效果，每个人做汗管瘤前都会签协议，没有效果的话会全额退款。每个人做完后享有跟踪效果的服务，享有一对一贴心后续跟进服务，免受担心汗管瘤复发的困扰。