随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐老化，季节变换、精神压力增大等，脸上的汗管瘤越来越多，下面介绍几款粥的做法，不但好吃，而且对缓解汗管瘤病情有好处。

什锦水果羹

功效：双向调节人体内分泌，促进细胞微循环。

制作步骤：将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用；

往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着；

水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好的水淀粉，一边淋入一边搅拌；

再次烧开后，起锅，浇上一些蜂蜜，即可食用。

薏仁莲子粥

功效：促进新陈代谢、增强免疫力。

制作步骤：薏仁洗净，用冷水浸泡大约3个小时，捞出之后沥干水分；莲子去除莲心，洗净待用；红枣洗净去核待用；

放适量冷水入锅，再放入薏仁，用旺火烧煮，沸腾之后加入莲子和红枣，盖好锅盖焖煮至熟透；

加入冰糖，熬成粥状，即可起锅食用。

山药枸杞养颜粥

功效：养颜补血，提高新陈代谢、抗肿瘤。

制作步骤：粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分；

山药去皮，刮洗干净后切成小小的丁状待用；

枸杞用温水泡开；

锅内加入适量冷水，放入之前准备好的粳米、枸杞、山药，大火烧开之后转成小火熬煮；

煮烂之后即可食用，食用时加入蜂蜜和白糖调节味道。

橘子山楂养颜粥

功效：生津美容，增强机体的免疫力，抗癌。

制作步骤：橘子剥皮之后逐瓣分开，用牙签剔走橘子核，再切成小一点的形状；

山楂洗净，切开，去除种子；

粳米洗净后用冷水浸泡，大约1小时之后捞出，沥干水分；

锅内加入适量冷水，再放入山楂、橘子、粳米，旺火烧开之后转小火，熬煮成粥之后，加入白糖即可食用。