10月8日是寒露，寒露时节是深秋的开始。古人云：“金秋之时，燥气当令”，寒露节气正是燥邪当道之时，非常容易引发肌肤问题。脸上长有汗管瘤，秋季护肤的方法有哪些呢?秋季吃什么对汗管瘤好？

1、及时补水

水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，减少问题皮肤的发生，所以要做好补水保湿工作。秋季的时候需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力，所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多喝。

2、注意饮食

养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。

3、睡眠护肤

要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。长期睡眠不足会使体内激素更加紊乱，汗管瘤病情会更加严重。每日2时至6时是皮肤休息的好时间，因此，建议能在22时前入睡。

4、用对洗面奶

进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。

5、肌肤的保湿

脸上有汗管瘤，在秋天的时候可使用凝乳、凝胶，既能达到保湿的效果又能水油平衡。秋天气候干燥，可随身携带一瓶保湿喷雾，随时的给肌肤补充水分。补水面膜可隔天使用一次，夜间是肌肤吸收水分的最后时间，清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。