从初中开始长了汗管瘤，当时没明白长的是什么。20岁的年纪是最在乎自己的脸蛋漂不漂亮的时候，那时候到医院做了激光，术后恢复的情况总体来说蛮好的，汗管瘤不见了，也没有像一些人说的那样会留疤。就是两年后又长出来了，请问平时需要注意些什么，汗管瘤才不会越长越多？

汗管瘤的根部长在真皮层，每颗汗管瘤的深浅度又不一样，人的肉眼看不到汗管瘤根部。医生在用激光治疗的时候，单纯凭着个人的治疗经验来决定治疗的深浅。有的医生担心治疗过深，客户的脸上会留下疤痕，所以治疗时激光没有打那么深，如果不是疤痕体质的客户治疗后自然不会留下疤痕。可是治疗不深，汗管瘤的根部去除不干净，所以经过两年的发展，汗管瘤又长回来。

汗管瘤是由遗传、月经期等原因造成内分泌失调，或者经常吃富含激素的食物导致体内激素失去平衡所引起的一种慢性皮肤疾病。如果不及时调理好内分泌，当受到工作生活等压力的影响，或者妊娠、分娩的时候，体内的内分泌更加絮乱，汗管瘤会越长越多，最终会连结成块状、片状。

为了防止汗管瘤越长越多，平时要保证充足的睡眠、适当进行有氧运动增强体质、可适当地多吃一些黄豆或豆制品，黄豆和豆制品具有维持女性体内雌激素平衡的作用。不吃富含激素的食物，精神不要长期处于焦虑、紧张的状态。